Vapaus
Rakkaus
Luonnollisuus
Avaa itsesi
Lora
Haluaisitko tuntea yhteyden sisimpääsi?
Rohkeutta hyväksyä sen, kuka todella olet?
Elää vapaudessa ja rakkaudessa ehdoitta?
Rohkeutta hyväksyä sen, kuka todella olet?
Elää vapaudessa ja rakkaudessa ehdoitta?
Se on mahdollista.
Itsensä äärelle pysähtyminen ja kiitollisuus ovat tärkeimpiä työkaluja matkalla onnellisuuteen.
Jätä yhteystietosi niin lähetän sinulle ilmaisen meditaation, jonka avulla voit harjoitella pysähtymistä itsesi äärelle ja kokea sisäistä rauhaa ja keveyttä.
Matkasi alkaa tästä.
Itsensä äärelle pysähtyminen ja kiitollisuus ovat tärkeimpiä työkaluja matkalla onnellisuuteen.
Jätä yhteystietosi niin lähetän sinulle ilmaisen meditaation, jonka avulla voit harjoitella pysähtymistä itsesi äärelle ja kokea sisäistä rauhaa ja keveyttä.
Matkasi alkaa tästä.
Hei,
Olen Lora!
Olen koulutukseltani psykofyysinen fysioterapeutti, tanssija ja kokonaisvaltainen rentoutusohjaaja. Minulla on lähes vuosikymmenen kokemus terapiatyöstä, jossa olen auttanut mm. kivusta, ahdistuksesta, jännittyneisyydestä, stressistä, hengitysvaikeuksista, syömishäiriöistä ja ruumiinkuvan häiriöistä sekä henkistä ja ruumiillista väkivaltaa kokeneita asiakkaita.
Tärkeää on ihmisten kohtaaminen tässä hetkessä tasavertaisina yksilöinä ja ymmärrys siitä, että jokainen, sinäkin olet tehnyt parhaasi.
Tärkeimpiä käyttämiäni työkaluja ovat kehotietoisuus ja kehollisuus, tanssi, liike, kosketus, erilaiset ahdistuksen (ja stressin)-hallintakeinot, rentoutuminen, hengitys, meditaatio, luontoyhteys sekä antautuminen tähän hetkeen ja kannatelluksi tuleminen. Yksi tärkeistä ohjauskeinoistani on myös keskustelu.
Oman elämäni ja menetysten kautta olen oppinut luottamaan elämään ja omaan sisäiseen viisauteeni. Kun aloin huolehtia itsestäni ja rakastaa itseäni enemmän, syventyivät suhteeni myös lapsiini, ystäviin, luontoon, arkeen, työhön ja vapaa-aikaan. Luon ympärilleni kauneutta ja olen kiitollisempi. Vedän puoleeni uusia ihmisiä ja kokemuksia, joita en aiemmin uskaltanut edes kaivata. Tunne olevani kauniimpi, vapaampi ja yksinkertaisesti onnellisempi.
Tiedän kuka olen ja voin valita, millaista elämää elän.
Tiedän kuka olen ja voin valita, millaista elämää elän.
Jokainen rakkaudenteko, jonka suot itsellesi luo kauneutta, iloa ja onnellisuutta ympärillesi.
Haluan tarjota sinulle mahdollisuuden muuttaa suuntaa ja halutessasi vaikka koko elämäsi, jos niin toivot. Haluan antaa sinulle toivoa, valoa ja uskoa tulevaan.
Kun tunnet itsesi, voit valita ympärillesi asioita, jotka lisäävät hyvinvointiasi. Silloin osaat myös viestiä toiveistasi muille ja valita mihin käytät energiasi - rakkauteen vai taisteluun. Kun olet kosketuksissa sisimpääsi, et enää tarvitse muiden hyväksyntää vaan olet vapaa ilmaisemaan kaikki puolesi ja elämään oman näköistä elämää.
Kun rakastat itseäsi, sinulla on paljon annettavaa myös läheisillesi, harrastuksille, työlle, maailmalle.
Kun tunnet itsesi, voit valita ympärillesi asioita, jotka lisäävät hyvinvointiasi. Silloin osaat myös viestiä toiveistasi muille ja valita mihin käytät energiasi - rakkauteen vai taisteluun. Kun olet kosketuksissa sisimpääsi, et enää tarvitse muiden hyväksyntää vaan olet vapaa ilmaisemaan kaikki puolesi ja elämään oman näköistä elämää.
Kun rakastat itseäsi, sinulla on paljon annettavaa myös läheisillesi, harrastuksille, työlle, maailmalle.
Muista että
Itsensä rakastamisen taito...
vapauttaa häpeästä ja pelosta
herättää elämään
vahvistaa intuitiota
luo sisäisen rauhan
antaa rohkeutta elää oman näköistä elämää
mahdollistaa syvemmän yhteyden toisiin ihmisiin ja ympäristöön
lisää onnellisuutta
Palautteita:
Lora näkee ihmisen kokonaisuutena - ei oireena tai diagnoosina. Lorasta välittyy rakkaudellista energiaa ja valtava määrä ammatillista erityisosaamista. Suosittelen lämpimästi!
Irmeli, 60
Sydämeni pohjasta kiitos, kiitos, KIITOS! <3 Olet ollut ihan mielettömän suureksi avuksi omalla toipumis- ja kuntoutusmatkallani sekä rentoutumisen apuna. Eilinen kehollinen rentoutus oli myös todella hieno kokemus, itku tuli kun kotiin pääsin kiitollisuudesta.
Annika, 31
Lora ottaa taitavasti huomioon ihmisen henkisen ja fyysisen kokonaisuuden, ja on aidosti läsnä ohjaustilanteessa. Olen hyvin kiitollinen ohjauksesta, sain paljon työkaluja itseni rauhoittamiseen ja huolenpitoon sekä rentoutumiseen niin henkisesti kuin fyysisestikin.
Eveliina, 39
Loran tuella löysin kehoni uudelleen. Lora kohtasi minut sairauskohtauksen jälkisyövereissä. Hän kuunteli minua ja tuki löytämään yhteyden omaan kehooni uudelleen. Vankalla läsnäolon taidollaan ja idearikkaudellaan hän arvioi kulloisenkin tarpeeni kuntoutumisen polulla. Puhuminen, kuunteleminen ja tekeminen vuorottelivat luontevasti. Loran työtapa on kekseliäs ja voimaannuttava, hauska sekä koko ajan asiakasta kuunteleva. Kuntoutus loppui jokin aika sitten, mutta sen opit kantavat minua. Entisestä suorittajasta on kuoriutunut itsensä kuuntelija, joka palaa muistuttamaan itseään Lora opeista hermostuessaan esimerkiksi työpaineista. Voin lämpimästi suositella Loran palveluja sinulle, joka hyötyisit itsesi kohtaamisesta arvostavasti liikkumisen iloon yhdistettynä.
P.P. 44